INSTITUTO SURYA ANANDA
TERAPIAS • YOGA • AYURVEDA

Pranayama PRANA- vida, força vital, energia. É a essência da vida. YAMA- controle, canalização. AYAMA-expansão. PRANAYAMA –...

A meditação é a mais eficiente ferramenta para alcançar o equilíbrio, a lucidez, a clareza mental, o discernimento e a paz de espírito....

Para um estilo de vida saudável, a consciência nas emoções é o ponto de partida. As perguntas fundamentais que surgem são: como somos?...