CERTIFICAÇÃO EM YOGATERAPIA

Online

CONHEÇA O NOVO CURSO
QUE CAPACITA PROFISSIONAIS

2021/2022

Educação do corpo físico, energético, emocional, mental e espiritual através do autoconhecimento

Yogaterapia  é um processo de educação do corpo físico, energético, emocional, mental e espiritual. É ciência e filosofia ao mesmo tempo. É considerado um sistema prático de  autoeducação, autoconhecimento e auto-realização. Quando praticado, proporciona consciência do potencial interior do ser e a clareza de que a pessoa já é um ser livre.

 

Tanto o Yoga como a verdadeira educação motivam o educando a acessar internamente as  respostas para os seus questionamentos sobre si mesmo e a vida, transformando a prática do yoga em um processo terapêutico. 

 

O curso visa capacitar o profissional a:

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Ministrar aulas teóricas e práticas de Yoga individualmente e em grupos, visando motivar o aluno ao autoconhecimento para despertar à consciência, promover mais saúde e cura em si mesmo.

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Identificar à luz do Ayurveda a constituição bio-psicológica do aluno, adequando a prática a ser ensinada às características ayurvédicas específicas do mesmo, visando o equilíbrio da saúde física, emocional, mental e espiritual.

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Usar técnicas e ferramentas terapêuticas  adequadas à pratica para cada situação específica, observando e respeitando sempre os limites do cliente.

TÉCNICAS

Ásanas, Pranayamas, Mudrás, Bandhas, Tratakas, Prathyahara, Dharana, Dhyana, análise do bio-tipo, partilhas, vivências, experiências de meditação, identificação do eneatipo.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

Filosofia e História do Yoga - Yoga Sutras, Samkhya, Ayurveda, Cinco Koshas, Chakras, Mantras.

Anatomia e fisiologia do Ásana - Princípios  fundamentais: posturas em pé, estabilização, abertura de quadris, rotação, flexão, extensão, equilíbrio, invertidas - yoga com o uso de acessórios, yoga na parede, com faixa, exercícios somáticos,  restaurativos, yoga em dupla observando: alinhamentos, benefícios, contraindicações, ajustes, variações e modificações respeitando as necessidades individuais.

Introdução ao Método Iyengar.

Ciência do Prana - Pranayamas, Mudrás, Bandhas.

Concentração e Meditação - Tratakas, Prathyahara, Dharana, Dhyana e Vipassana.

 Psicologia dos Eneatipos -  fases da infância na formação do caráter, estudo do ego. Reeducação dos sentimentos visando potencializar a qualidade e o estilo de vida do futuro Yogaterapeuta .

Metodologia de Ensino - Planejamento  e execução de aulas práticas alicerçado  na Tradição do Yoga, tendo como foco a saúde dos Cinco Koshas, o Gerenciamento do Estresse e o Autoconhecimento.

 DISCIPLINAS E CARGA HORÁRIA

Filosofia e Ética  - 50 horas

Técnicas de Yoga - 88 horas

Anatomia e Fisiologia - 34 horas

Metodologia de Ensino - 50 horas

Estágios - 30 horas

Matérias Opcionais - 48 horas

Divididos em:

12 módulos:    7 horas por módulo = 84 

120 horas para trabalho à distância, sendo 5 horas por módulo em 12 módulos -  estudo, revisão e elaboração de respostas às perguntas contidas na apostila do último módulo estudado.

96 horas destinadas para planejamento, condução, prática e elaboração de relatórios de seis aulas de yoga ministradas na comunidade e mais uma aula  ministrada no curso para os colegas. Além de praticar duas aulas semanais no Instituto Surya Ananda, ou em escola na cidade onde o aluno reside (caso não exista), deverá fazer pela internet durante os doze meses do curso.

TOTAL da carga horária do curso = 300 horas      

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