Sou praticante de yoga há 20 anos. A busca por bem estar emocional me encaminhou para essa, que a tantos anos tem sido minha Filosofia de Vida. Ao buscar o equilíbrio emocional encontrei no yoga o bem estar dos cinco corpos: físico, energético, mental, psíquico e o corpo de bem aventurança. Por meio da prática diária de exercícios respiratórios, dos ásanas e da meditação encontrei a mim mesma. Comecei a me responsabilizar pela minha vida, pelos sonhos traçados e pela conquista da paz interior. Percebi que em meio ao caos é possível respirar e fazer brotar a beleza, a simplicidade, a serenidade e tantas outras virtudes que alicerçam o ser que se propõe a fazer uma viagem para dentro de si mesmo. Como diz a mestre Cirene: a viagem mais importante e fascinante de nossa vida.

A prática do yoga não me deixou imune às dores cotidianas, porém me mostrou a possibilidade de transformá-las em oportunidades para me tornar um ser humano melhor, mais consciente, mais pacificado, mais sereno. De sentir que somos únicos e unos com o universo. Estamos nesse lugar para aprender, para construir e contribuir para um mundo melhor para nós mesmos e para todos os seres.

A respiração consciente, praticada diariamente, possibilitou curas ao meu corpo físico, à lidar com emoções olhando de frente para que não tomem conta de minha vida. Além do que, percorrendo esse caminho onde tantas e tantas pessoas se permitem andar, às vezes por um curto espaço de tempo, ou por toda a vida se tornarem melhor, conheci amigos, amigos nobres de caminhada. Amigos que estendem e seguram a mão. Amigos que se identificam e crescem juntos.

Gratidão ao yoga. Gratidão à essa filosofia milenar de vida que me transformou, que me possibilitou tantas curas físicas e emocionais. Gratidão ao Instituto Surya Ananda e à todas as pessoas que fazem e fizeram parte de minha caminhada.

Namastê

​